我老是心悸，失眠，偶有早搏现象，怎么办？谁能帮帮忙？

心悸、失眠缘由神经过敏的气质，如遇事易紧张、焦虑，精神活动增强时，发生心悸是心理活动正常的现象，心悸只是精神紧张的表象。人遇事遇情理之中时如果总是敏感、多疑、神经紧张、心理压抑，就会使大脑皮层活跃，长期的紧张兴奋就会使大脑中某些化学衰弱，形成神经衰弱症状。
压力是形成神经症的主要原因，如果我们心理承受能力强，面对来自各方面的压力时，我们反应就会弱。就不会因压力打破我们的生理平衡。
根治神经衰弱只有通过心理分析，完善人格个性，大胆锻炼，强化心理素质，才能真正地提高精神免疫阀值，减少反应过度，使其心态保持在温和的平衡状态。

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！