腰疼啊的
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 00:45:44
右边特疼,,坐久了直腰特困难,我感觉腰右边比左边高,我年龄不大
有可能是骨质增生或者椎间盘突出
建议你最好去医院检查检查
同时可以做一些舒展运动 比如瑜伽之类的
要注意不要久坐 然后补充足够的钙质和蛋白质
正常的,坐久肯定会出问题,坐姿很重要,估计你没坐正。多做运动,没事有要意识的拉伸一下身体。
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有可能是骨质增生或者椎间盘突出
建议你最好去医院检查检查
同时可以做一些舒展运动 比如瑜伽之类的
要注意不要久坐 然后补充足够的钙质和蛋白质
正常的,坐久肯定会出问题,坐姿很重要,估计你没坐正。多做运动,没事有要意识的拉伸一下身体。