手术后不能跑步

现在刚做完一定不能跑步，调养半年后再看看情况，可以进行适量的运动，逐渐加大运动量，但过于剧烈运动恐怕以后都不适合做了。

不要过早的去运动啊，会伤到的

还是等一两年后再运动较好

那是肯定不能恢复到原来那个状态了，我是半月板损伤，都术后两三年了，但也不能和以前的状态比了。我也是非常的爱运动，从小就玩篮球，但也没办法，自己保重身体吧，身体才是最重要的，自己的爱好什么的都是次要的，我想你应该明白这道理吧？不要去做一些身体对抗激烈的运动，如篮球足球之类的运动，这样很容易受伤的。多做做如跑步，跳绳，单双杠之类的简易锻炼，这样效果也是相当不错的。我现在跳绳一分钟能跳230,不信吧，但这是事实。身体钢钢地，不信你看我的QQ（843886756）空间嘛，兄弟保重！！！

你的大夫没有给全制定复健计划吗？