我是个烦恼小孩

跟我一样啊 笑死

多锻炼，保持健康饮食，吃点保健品，记住一定要多锻炼，还要保持一个好心情，给自己一个动力

首先要多运动哦！加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力。正所谓身体是革命的本钱嘛！楼主首先要通过锻炼拥有一个好体魄。不是说像阿诺那样的啊，就是能保证身体能正常运作就行了。你可以在上班或上学的路上直接用走的，稍微提快一点速度就可以了。休息的时候做点小运动。
还有就是从饮食入手。多喝牛奶！多吃健康食物！千万不能偏食哦！你可以每天买几种不同颜色的蔬菜来吃。鱼也是不错的选择，每周吃几次鱼，补充一些蛋白，增强体力。
呵呵，说实话，我小时候也是一个小病号，三头两头往医院里跑，不过慢慢调养以后就好多了。
最重要的就是好的睡眠，高质量的睡眠有助于提高免疫力，楼主可以在每晚临睡前喝一杯牛奶帮助睡眠。
祝楼主早日摆脱生病的烦恼！

锻炼身体很重要！！

傻孩子

多吃，多动，多想。