和朋友闹矛盾，该怎么办

我们原来四个朋友一起，关系还可以。
后来我与其中一个在相处过程中发生摩擦，久而久之，两人关系变得很不好。
本来也没什么，主要是我们四个人天天一起吃饭。每次一起吃饭的时候，和我有矛盾的那个人会把另外两个好朋友，左搂一个右抱一个，故意不理我，做给我看吧。
我不是一个好斗的人，她拉拢别人拉拢去吧。但一起吃饭的时候还是会感觉尴尬。因为我不想让另外两个朋友一起尴尬。
所以我不想和他们在一起吃饭了，和另外两个朋友到没什么，只是不想再面对有矛盾的那个人，朋友相处到这份上也没意义了。
但我又怕我突然之间不和他们一起吃饭，另外两个朋友会多心。
我该怎么办，继续一起吃饭？还是和另外两个朋友说明不一起吃饭的原因，不一起乐。
和有矛盾的那个已经不可能和好了，我受的伤害已经太深了。几个月以来，我曾经一直努力对她好，可她仍然这样对我。所以我才决定放弃和她的友谊的。
主要是和我闹矛盾那个脾气很大，常常是你没惹他，他因为别的原因不高兴，也会对你表现出凶神恶煞的态度。虽然朋友要相互理解，可常此以往，我真的受不了了。

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