我是一名篮球运动员，我今年要靠B级只有15天的时间，怎么样能把爆发力训练到极限

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 09:44:03

B级？
是2级吧
冰冻三尺非一日之寒...
爆发力在15天是练不成什么的，15天考试最后两天恢复期只有13天。
只能说加强一下吧，多做下提踵，各种快起，两天一次左右，可能还会有那么一点点效果.

时间太短,如果采取非常手段反而可能影响身体状态而导致发挥失常.
建议老老实实吃好睡好调整好状态(心理状态也很重要),抱着一颗平常心就好.

吃药

我今年13岁!身高1.70!打小前!我长大后!好想当一名职业篮球运动员! 我想成为一名篮球运动员 怎样当一名篮球运动员 我是一名药学专业的专科生，请问我能够靠哪些部门的公务员？我今年比也能靠么？必有重谢！ 我16岁了!我要长高!!我是篮球运动员 我身高1.80。体重74KG。请问会胖吗。我是篮球运动员。今年14岁。 我是一名大专生，今年大一。 87年出生。我想问一下我毕业后可以参军靠军校吗？有没有什么优惠政策啊？ 我是一个篮球运动员身高198打大前锋的位置，我今年要高考，请问单招或者特招有什么区别，还有特招的步骤 我是一名短跑运动员!~我有一个特别疑惑的问题,高手来帮帮! 我是一名短跑运动员,有个问题希望朋友们帮帮我