我是寒性体质，请问有合适我的中药减肥吗？不想伤害自己的身体~~~~

很好，知道自己是寒性体质，但是不建议你用中药减肥，你是后天形成的，也说了3个原因，我觉得你很了解你自己。

不用着急减肥，你这个事暂时性的，不用担心，慢慢会恢复回来的。我现在跟你说的一些方法，都会让你很快很有效的减肥，而且也很轻松，试试看，一个星期就见效了！！

臀部：
1。跪坐，双手向前，然后伸左腿，用腿和臀的力量画圆，50下，你试试，估计你会累的够呛，但是效果却非常的显著！ 你能马上体会到的，现在就去试试吧。只要一两分钟而已。

手臂：
1。用刮痧效果是最好的，用维E或者橄榄油。力度适宜为止。
2。双手伸开，摊直。最大限度转圈。如果想要效果更好一点，拿2个盛满水的矿泉水，左右各一个，试试。 用手臂的力量转100下，看看效果如何。

腿部

大腿：蹲马步，抖动腿，坚持一分钟，你会崩溃的！！！！ （最有效最快速的，而且不反弹）
小腿：上下蹲立200下，而且能塑型

应该做了利马就能感觉到！！ 呵呵。

赶紧去试试，如果还有相关问题，可以继续问我，能帮到你我很快乐，哈哈。

因为我研究了5-6年，能让你们利马见效，我有成就感，哈哈。不枉我浪费了5-6年时间再这个上面

最佳答案
每天走5000步吧!
慢跑,仰卧起作,呼啦圈
多按摸,
多泡脚!
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊!
养成好习惯吧!
减肥是一个长期的过程,要循序渐进!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜.
减肥靠自己
锻炼身体 不放弃
营养均衡 不偏食
生活规律 睡眠好
坚持不懈 定成功
祝你好运!