打篮球打得脚后跟痛~~~

知音阿...是你太爱跳了
我不可能建议你不跳
去买双减震的篮球鞋
nike air zoom系列很适合你
记得要买后掌气垫
全掌气垫会影响你的弹跳

泡冰水·最有效的方法！！！！加之轻微按摩·没有比这更有效的方法了，你不可能指望在脚后跟处贴膏药吧~~~~

跳太狠了
同志你肯定是个弹簧腿
我原来也是的
现在好了

实力就是用痛苦跟汗水浇筑的，NO PAIN,NO GAIN！

不要打的太过火了 以后会很麻烦的

很正常 我就是这样过来的 这样磨磨才好 疼的话 歇两天就好