安眠类的药物对身体有害吗？是否会导致服药近期的精神萎靡不振？

安眠药毒副作用分析
1.延缓效应和蓄积作用
表现为服药后第二天精神不振、乏力、头昏、注意力涣散和逆行性遗忘等症状。因此，某些需要高度集中注意力的工作，例如外科医生、机动车驾驶员等，不宜服用安眠药。
2.耐药性
药物使用稍久后,多发生耐药性,即疗效下降,且影响睡眠结构。比如常见的安定类药物在用药2周以后。不但疗效降低需要增大药量外。还会引起3～4期深度睡和快速眼动睡眠明显减少或消失，导致睡眠质量下降。
3.依赖性
服药数月之后，大都产生身体和心理两方面的药物依赖性，常引起戒断困难。同时，也导致失眠患者用药剂量逐渐加大。
4.戒断反应
是指停服安眠药后引起的兴奋、紧张、焦虑、头痛、肌痛、震颤以及失眠加重（反跳性失眠）等反应。
5.不良反应
安眠药的不良反应有头痛、共济失调、激动、口干、无力、胃肠道症状、视力模糊、心律失常、皮疹乃至精神错乱等症状。

正确选择助眠产品也是有讲究的,要根据症状选择改善睡眠的产品.