我喝水是不是算多呀

不会呀，每个人一天要喝八杯以上250毫升的水，何况你说那上班的地方又热，会比一般正常环境工作的人脱水要快，所以对水的需求量也比他们的大。

我们差不多

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000cc，所以说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但2000cc水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部份蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300～400cc的水。因此，扣除三餐中由食物摄取的1000～1200cc水分，我们每天只要再喝1000～1200cc开水，平均上午2杯、下午2杯，就算做好基本功。 不过，水的需求量视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有标准值。

生理科学常识，一天喝水1500ML。。另外1000ML从食物等获取。。你看你那可乐是多少毫升的，别超过1500ML就行。
另外，你可以从你的尿液中看出来你有没有喝多，变的很白了就是喝多了，带稍微一点黄色最健康，过黄就是睡眠不足或者喝水过少了。