经常生活在汽车尾气的污染中,吃什么比较好一点呢?

汽车尾气主要是含铅量大，多吃点以下食物。
1.富含蛋白质的食物。人体内过量的铅能影响蛋白质的代谢，引起体重减轻。人体蛋白质摄入量若不足，可使组织中铅蓄积量明显上升。若增加蛋白质及蛋氨酸、胱氨酸等含硫氨基酸的摄入量，可以有效地阻抑和减轻铅中毒症状。富含蛋白质的食物有：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。

2.含钙高的食物。铅与钙在体内的代谢过程相似，服食含钙高的食物可防治铅蓄积。含钙较丰富的食物有：虾皮(每500克虾皮的含钙量高达250克)、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、荠菜、芹菜叶、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤(加少量醋同煮，有利于钙溶出)。

3.含铁丰富的食物。补充铁可减少铅在人体内蓄积，并可预防铅中毒所致的贫血(因为铁缺乏会增加铅的吸收)。含铁丰富的食物有：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。维生素C也能促进铁的吸收。

此外，茶叶含鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外；大蒜有化解铅毒的作用。

如果体内含铅量很高，已到了中毒程度，那就不是依靠食物排铅所能解决的，一定要在医生指导下服用排铅药物(如二巯丙醇、千果花、千聪等)。

最关键的不是吃,而是不吸入 带口罩是很关键的

吸入肺部的污浊空气,大型的杂质会在肺中沉积,但可以通过口罩或者其他方式减少,其他的就会通过肺进入血管了

你需要的是多吃写含维生素C和蛋白质丰富的食物,前者在新鲜的水果中比较多,后者主要存在与各种肉类和豆泪豆制品当中

LG的新款空气净化器，既能除甲醛，又能除二氧化硫的等有害气体，相当给力，赶紧去买吧

对于汽车尾气，在饮食方面是起不到什么作用的，最好的办法是买个空气净化器，LG空气净化器它是国际领先品牌，造型圆润时尚，有效灭除各种粉尖、细菌、净化苯、甲醛、氨气等有害气体，功能特别齐全。

我来回答：

经常吃些血类(猪血、鸡血、鸭血)，
血类有助于带出积蓄在体内的毒素；
多喝水、多吃青菜，
保持大、小便畅通；
经常到有植物的地方，