第一次做噩梦

我和你同岁 但是从小到大做的噩梦不计其数 做恶梦是家常便饭 我都习惯了
说实话蛮羡慕你的 不过我做噩梦的时候大多都会意识到只是梦 所以我已经不怕噩梦勒 前2天就刚做一噩梦 梦见和一个同学去教室上课 教室没其他人
我问他为什么没其他人 他指了指前面因为这是他的课 我一看 冲过来一鬼
然后就往外跑 门却锁了 现在想想其实这些噩梦挺有意思的 刺激 算得上是一种人生经历

根据自己身体的健康情况适当参加些户外体育锻炼，如：散步、徒步等。

没事吧，就是睡眠不好，多注意休息，多喝水多吃蔬菜就好了，休息不好也不行~

偶尔做一次恶梦没什么的，最怕的是经常做同一个恶梦，这样会对睡眠产生恐惧，不过这也是一种对人暗示，说不定会有灾难降临