饭后喝水对胃的伤害大吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 18:40:35
3个问题:1,我最近在饭后马上喝水(中药汤),这样下去时间长了会得胃病吗?2,如果在饭后30分钟喝呢?3,医生说饭后喝随着食物一起吸收,那么我是不是该饭后第一时间喝?如果饭后30分钟喝影会响吸收吗?

在饭后半小时喝

最好别喝 会稀释胃液 不利于消化

喝药的情况我不知道。
如果是喝水的话,饭前饭后喝水对身体都不好,最好隔一段时间。
喝药可能和吸收情况有关,那你最好按医生的嘱咐来吧。

吃饭喝水不大好,因为人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。

另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。

但是,如果在吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。

若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。

所以,有营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。

当然我们要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。