急啊！怎么戒烟啊！我爸总咳嗽还不戒烟！怎么办！

慢慢每天减少抽烟的根数吧，每天少一根烟。或者，每一周开始，减少一根烟，说实在的，有时候你喜欢吃一样菜，就不知不觉会多吃，要戒掉蛮难的。烟清，应该比起你爸原来抽的烟，有害稍微轻一点，但是不能抱着这样的态度多抽，也不利于健康。还是坚持控制，直至不再抽烟为好。找老朋友喝喝茶下下棋打打小麻将讲讲故事，把时间用别的上，也可能转移对烟瘾的诱惑。

如果你爸自己想戒就好了，我听说吸烟时把舌头上抹点盐，逐渐对烟就没有瘾了，慢慢地就戒了。要有耐心！