伏案而睡危害之多少？

我来回答：

在白天有时间休息伏案而睡，
对消除疲劳、恢复精力非常有益。

在晚上睡眠时间伏案而睡，
得不到充分休息，
经常的话会引发一些疾病，
比如脊椎病、神经衰弱、白天精力差等；

关注身体健康 噢

补充回答：
这个习惯一定要改掉。

看你睡多长时间，小睡没问题。长时间不好。

经常这样，容易得胸膜炎啊。对心脏也不好

一般在十分钟左右是没问题的，如果时间太长了，就会对心脏造成伤害，有害健康。所以如果太累了，也可以小睡一会。