暴食后体重长了很多,容易减吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/19 18:36:59
断续的暴了10天左右吧 体重长了6J,经常吃得想吐的那种
郁闷了,
那6J是不是大部分是水分啊。如果恢复正常饮食会不会很又下降啊 ?
如果节食呢?会不会很快的下降啊!
大家帮帮我,
我现在很郁闷!
郁闷了,
那6J是不是大部分是水分啊。如果恢复正常饮食会不会很又下降啊 ?
如果节食呢?会不会很快的下降啊!
大家帮帮我,
我现在很郁闷!
别郁闷了~还好你是暴食增加的体重,很容易减下来的!
从今天开始每天少吃一点吧~吃热量少的东西 多吃水果和蔬菜 少吃主食
可以的话试试一整天都吃苹果,连续坚持几天,清理清理肠胃。
这种很容易减的。。。。
基本都是水分的,稍微一减就会下来的
我减肥减到受不了时就会这样几天
没事的
继续努力~~!!!
我和你一样!暴了2个礼拜了!暴饼干冰淇淋特凶!也胖了10斤了
不急 暑假后面再减!
顺其自然 看你能胖多少 挑战人体极限 吃到吐~~~~
以后只吃8分 或6分饱 持续一个月 你的 饭量就会减小 积少成多 到时候想胖都胖不了了 贵在坚持 没必要运动