为什么睡觉醒来脸和眼睛会浮肿！

脸部和眼睛浮肿经常发生于早上，是因为经过一整夜平卧后，身体的水分容易流向面部而形成，这种情况通常在起床后一段时间可以改善。

你说的没错——这主要原因是前一天晚上临睡前饮水过量所致，引起早上起来脸部和眼睛浮肿；还有，食用高盐食物也可引起这一症状。建议：1、临晚上睡前2小时左右不要喝太多水和吃口味重的东西；2、改变一下睡姿，睡觉时适当把枕头加高一点；3、早上起床后用冷水洗洗脸。

其他方面建议：你可去医院做个尿常规检查一下肾功能，以及检查一下心血管系统方面是否有问题。如果没有问题，就按我以上建议试试，应该可以得到改善。

睡前喝水会导致浮肿。如果停止后仍浮肿就要到医院做肾功能检查，还有尿液，血液。还有心脏也有可能导致眼睛浮肿！我之前就是眼睛浮肿，在医院做了以上检查。结果没问题。我又咨询了中医，说是肾虚。总之，看看医生再下药吧。

一小杯没那么大得影响 睡眠质量不高 和休息前过度用眼都容易眼睛肿 你用用眼罩看看 用了那东西早上起来看东西感觉眼睛特别清楚

是啊 你水肿了 睡前最好不要喝那么多水 肿肿的多不舒服啊
拿毛巾包上冰块敷一敷吧

对!睡觉前喝水喝太多第二天起来眼睛会浮肿!建议睡前就喝一小杯水就可以了!早上起床后在喝一大杯!