头痛，精神不好

睡得好，玩得多，当然对身体不好，但是这不是让你精神不好的主要原因，你的问题在于，没有找到自己的目标，而且每天上这么长时间网会有负罪感造成精神压抑，建议没事多出去散散心同时多思考下，自己的人生目标在哪里。

经常上网5小时左右，当然会头痛了。如果减少上网时间，每天1-2小时，可能就不头痛了。试试吧......

其实你知道是怎么回事，但是你不知道后果，长期头疼会造成脑神经及血管的病变，希望你用正确的良好的生活方式来保护好自己的身体，身体垮了谁也替不了你，知错能改善莫大焉。

头疼不一定是生病，不一定非要看医生，我觉得更主要的是受情绪影响，做做运动，晚上出去散散步，然后洗个热水澡在美美的睡上觉 一定会感觉好很多 如果每天非要上呢么长时间的网，可以把时间隔开，不要连续上那么长时间 还有夏天多吃点去火的东西，使情绪不那么烦躁 希望对你有帮助~~

是中暑了吗？吃点凉东西

我也是，造成的原因：用脑过度，上网时间太长。
解决办法：坚决少上网，多运动，多休息，喝点苦丁茶。