郁闷，有心理医生帮帮忙吗？

我是心理咨询师，根据你的叙述，我认为你患有情绪障碍。这种障碍是因为负面情绪不断地积累而造成的。这是因为你才26岁，可能还有自己的理想，看着外面繁华的世界，那些自由的岁数又差不多的女孩子，快乐地跑来跑去，自己却只能呆在家里，要养育两个孩子。而且其中的辛苦，无奈，心酸，又没处可说，因此，就形成了负面情绪。而这负面情绪又不能和孩子撒，也不能和老公撒，于是慢慢积累，形成障碍。
情绪障碍对人的影响主要表现在：心理的和驱体的两个方面。
心理方面主要表现为：焦虑，情绪低沉，火气大，等等。
躯体方面主要表现为：紧张，血压不稳，心率不起，皮肤暗淡、粗糙，等等。
建议：改变生活方式，走出家庭。或调整自己的心态，把自己的乐趣
融入现在的生活中。

朋友，平和一下你急躁的心态，不要都想到别人的不是，想想自己该不该发这个火，发火后有什么结果，这就是我们认为的三思而后行。不管以后遇见什么事，一个良好的心态很关键！每次你要发火时，强制自己忍住十秒再发火，慢慢的你会有感悟。

不要用别人的错误来惩罚自己！！
想想吧，发怒会易老，寿命减少，然后对自己生活造成困扰，自己都受不了自己，有必要吗？

你自己每天要过得开心，不要理别人无理的行为，忘了它，过个好生活吧。

永远不要用别人的错误来惩罚自己！！！

你好！我是一名最前沿的心理学家。请你访问我的博客.在谷歌中搜索：“上帝差----医用瑜伽公益网”。按其中：“五大类心理问题。。。。。。”一文自学、调理。你若能认真努力。很快就会好起来！你这是典型的肝经问题。要长期与我保持联系。我的高级法还没公布哪。愿你早日开心快乐！！！！

太多的时候你都在自己做主，也就是说，你长期的以自我为中心，从来都不会考虑别人的感受，但是你想去考虑别人吗？这个世界从不同的角度看就会看到不同的现象，也许从你的角度来将，你看的现象很让人恼火，但是，如果你换个角度呢？你会发现每个人做每件事情都有他的原因，都有各自的背景，也许，你的所做所为，正是别人认为的，看你不顺眼就把你给坎了的那种呢？
单调的生活，单一的人际交往，使你的人生观，价值观发生了改变，知道人家夸小孩子为什么都说小孩子善解人意吗？