分手三个月了心情一直很糟糕怎么办呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 14:43:07
我24岁，我是第一次谈朋友，已经分手三个月了。曾经我们有过快乐但更多的是不合拍，我是对待感情很认真的人，所以不想轻言放弃一路磕磕绊绊交往了一年半的时间也有过对结婚的憧憬，时间长了心里却对他有很多不满，我并不欣赏他，他也承认我们不合适，之间闹过几次分手，每次对于我都是无比痛苦的，好几次临分手的时候我都心软了改变了主意，可他却表现出很舍得的样子扭头就走，即便他这种表现让我失望但我还是放不下主动找回了他，我不知道这样做对不对有些矛盾但我控制不住，因为任何时候他都说他爱我，但是随着这种碰撞越来越深刻很多次交谈让我感到他并不懂我，那一次他说了很多对我的看法和不满，有一些是之前他从没有向我透露过的，让我觉得自己像个小丑，我从不知道我在他心里原来是那么惨不忍睹，听过以后我的胸口一直发闷眼泪止不住的流，我不知道应该如何回应，我多么想即使分手也要让他知道什么才是真正的我，可那个时候语言显然没有任何力量，我只觉得可笑至极交往了那么久的恋人却是那么的陌生，我知道该结束了，再下去没有任何意义。

我自以为自己还算坚强第一次经历分手，还是可以照常面对每一天的生活，没有对父母说怕他们担心，顺其自然的以为过去的都会过去，可是我不得不承认每一天我都会不由自主的想起以前我和他之间的事，也很想知道他现在过得好不好，心情糟透了，我想强迫自己忘掉他，把关于他所有的东西都扔了，可越这样就越难过，看到身边甜蜜的情侣我真的很羡慕，但我也清楚现在自己心里装不下别人而且还有工作学习很多事要做，后来我知道就分手以后他很快就开始找女朋友了，听说联系的人还不少挺美的，虽然这和我没什么关系了但多少还是让我有些失望，因为他说过他爱我，他说过他是重感情的人，我曾经那么坚定的相信过他，可他怎么可能这么轻松的面对分手另寻新欢呢，曾经和他交往的过程中也会察觉到他会偶尔撒个小谎什么的挺会找借口的那种人，刚开始连身高都说的有水分和实际相差六厘米，他就搪塞过去了，我也没特别较真儿，那时很相信他过去了也没当回事儿，现在看来自己挺傻的，第一次恋爱的经历让我输的很惨，最主要的是伤害。

现在最让我担心的是，之前特别天真的那个我好像不存在了，我开始不相信男人和女人之间的感情了，尤其是对男人的感情充满了怀疑，我觉得女人对待自己爱的男人特别重视把他当做家人一样失去了会特别难过，可是男人嘴上说的

首先衷心地希望你能坚强地走过这段时光，它是痛苦的，可正如你所说的，“之前特别天真的那个我好像不存在了”，是的，天真的时光值得缅怀，但是痛苦和挫折能让人成长，伤口很痛，精神上愈合后自身的抗压力和识别力也会相应地增加。在人生的道路上谁能避免痛苦和挫折？不同的是人们所选择的态度。
我和你有过相似的经历，所以我很想向你提供一些我浅薄的不成熟的看法。
A.如果你选择抽身离开
首先，你说“可那个时候语言显然没有任何力量，我只觉得可笑至极交往了那么久的恋人却是那么的陌生，我知道该结束了，再下去没有任何意义。”相信你一定是个理智的人，那么透彻地看清了两个人间的状态和前途，这是你自我愈合的基础，既然觉得没意义，相信你心里已经对这段感情有了取舍，那么坚持下去，浏览你的提问并给予热心回答的网友们都会站在你这一边！
其次，你在表述了这段时间你内心的痛苦后提到：“第一次恋爱的经历让我输的很惨，最主要的是伤害。”不知道你有没有这样的体会，通常在爱情中，两人中总有一方会比较痛苦，即处于爱情的被动地位的人。这个人会面临两个挑战：一是对自己的质疑，包括爱情观，二是内心的不平衡，这是比较主要的一方面。很多时候人们分手了，却忍不住回头去看，去问，去纠缠，很多是因为以上的两点。你需要的是自信和自尊，不是吗？
最后你说：“我觉得我要是再经历一次这种感情会疯的，对待男女之间感情是特别悲观和消极。。。有那么多人可以经历很多次恋爱，可我为什么只此一次就如此厌倦了呢？”关于那么多人可以经历很多次恋爱这个观点我赞成，很赞成，小说看多了，人会幻想说这世上会有一个人和自己是注定的，会耗尽自己所有的爱情，从此失去爱的能力。可实际上呢？有科学调查，说人一生中可以有超过万数的伴侣可以选择，不知道你看到这里会有什么想法？你一定是个用情很深，很真挚的女子，但是好在你坚强，理智。
给你的建议是：1. 不断的心理暗示，告诉自己：我很好，很优秀。他不适合我。我的未来依然很美好。等等；2. 努力地接触周围，积极地融入生活中，相信不久优秀的你会遇上真正懂得自己的男孩子。
B.如果你选择回头
一定要三思！回头意味着忍耐。如果你对自己和对方有足够的信心，相信双方有潜质，相信双方可以不断地沟通来靠近彼此的心灵，相信能给彼此充分的尊重和理解，确定双方都有继续下去并