女性例假时不易进食什么

冷酸辣!
特别是冷!

你好：
女性月经期时不宜进食辛辣刺激性及生冷硬食物，注意合理膳食。k

冷、过份酸、辣、硬的食物。同时也要保持不受凉。手脚也不要长时间的沾冷水。才能终身受益。愿你时时记住珍惜好自己的身体。