我生气就想扔东西怎么办

多看一些关于心态方面的书,尽量让自己平静一些.遇到事情多想想我为什么要这么做呢?时常保持微笑和一颗宽容的心!
记住,心宽能纳百川!

找些不容易摔坏的仍，像枕头，被子，衣服，都能扔，脏了能洗，不会摔坏。脾气发出来就好了。不然会气坏身子的

这是 一种发泄，但是也太过激了，有学会去克制自己的情绪，否则指不定哪天你还会把自己的心爱手机业扔出去的......

如果说让你不生气的话，那是不可能的，所以，你只能选择尽量的去克制，慢慢的戒掉！

毕竟这是一种发泄的方式