月经时小腹痛。月经量少。血黑

正常的月经经血是呈暗红色，略带点粘性的。月经不调易受多种因素的影响，形成月经量少、周期不规则、经血异常变化。在平时生活中情绪的压抑、生活环境、刺激性食品、营养不良等因素都会影响月经不调。产生一些月经疾病。现在的妇科病正随着社会的变化、工作的压力走低龄化，年轻化。而且发病率还高。经血发黑这是月经异常的表现，有可能是一些妇科炎症引起的。建议你最好还是去医院检做个正规的妇科检查，查明病因后对症治疗。

你好！正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖,避免着凉.反复发作长时间不愈需要做个系统的检查根据具体情况进行治疗。

可能是你这段时间情绪影响了例假，但是没什么大的事情，你小腹冰凉要喝热水，然后在腹部用个热宝或者水袋之类的，以后都要注意了来月经的前后别着凉了，不要吃凉的东西，尤其不要用空调电扇对着自己吹，吃点桃和西红柿对身体好！

多喝红糖水,多吃枣子

你这个可能有什么妇科病导致的哦，建议到医院检查原因，南京仁济妇科医院看妇科很专业，建议您到那看看哦，那医院的医生态度很好，收费合理，我同学月经不正常到那检查发现有阴道炎，阴道炎会影响月经的，治疗好了就正常了哦。