转呼啦圈能瘦哪些部位啊？

小的不好转。据说蔡依林的小蛮腰就是靠转呼啦圈的，不过也有人说呼啦圈转得多会导致子宫下垂。到底是怎样就没人知啦~~不过每天坚持适量的锻炼对身体始终会有一定的好处。至于你说你是全身肉肉的，建议你还是去游泳、跳健身舞或者瑜珈这些全身锻炼的运动。

我不提倡转呼拉圈，减肥速度太慢！
全身都有肉的话，建议你去跳操！

腰部，要大的才好转