TANK的《生还者》某句歌词理解？

也就是说一直沉溺于过去的回忆之中，往往是很纠结的，很容易让自己受伤。
所以说，不能沉溺于回忆之中，而要勇敢向前，过去的已经过去了，就不要去想了，如果在过多纠缠，自能让机子受伤，所以要勇往直前。

我认为：如果你想忘记过去一些不开心的事，就会受伤

人永远脱离不了现实

以下是我自己的理解，
过去的有些事是苦涩的不好的回忆，如果一直生活在过去的记忆中，会很痛苦