帮我电脑超频

我电脑配置如下：
CPU：AMD Athlon 64×2 Dual Core Processor 3800+（盒，风扇散热）
RAM：黑金刚 1G 667Mhz
主板：华硕 M2A-VM
显卡：七彩虹 HD2600PRO (OEM版的，256M显存)
硬盘记不清楚了，应该是捷希的样，160G，7200转，16M缓存。

电脑是07年中旬买的，想超下频，用起舒服点。
希望给我两个超频的方案，第一个超到极限；第二个不超到极限，中上就行（别让电脑负担太大就行）。
还有，我那CPU工艺是90纳米的，可能发热量有点大，而且还是风扇的！

回答得好的话，至少追20.

超频可以加速硬件的死亡，应该在bios里可以超的，
BIOS设置超频
现在主流主板基本上都放弃了跳线设定和DIP开关的设定方式更改CPU倍频或外频，而是使用更方便的BIOS设置。
例如升技（Abit）的SoftMenu III和磐正（EPOX）的PowerBIOS等都属于BIOS超频的方式，在CPU参数设定中就可以进行CPU的倍频、外频的设定。如果遇到超频后电脑无法正常启动的状况，只要关机并按住INS或HOME键，重新开机，电脑会自动恢复为CPU默认的工作状态，所以还是在BIOS中超频比较好。

这里就以升技NF7主板和Athlon XP 1800+ CPU的组合方案来实现这次超频实战。目前市场上BIOS的品牌主要有两种，一种是PHOENIX-Award BIOS，另一种是AMI BIOS，这里以Award BIOS为例。

首先启动电脑，按DEL键进入主板的BIOS设定界面。从BIOS中选择Soft Menu III Setup（如图3），这便是升技主板的SoftMenu超频功能。

图3

进入该功能后，我们可以看到系统自动识别CPU为1800+。我们要在此处回车，将默认识别的型号改为User Define（手动设定）模式（图4）。

图4

设定为手动模式之后，原有灰色不可选的CPU外频和倍频现在就变成了可选的状态（图5）。

图5

如果你需要使用提升外频来超频的话，就在External Clock：133MHz这里回车。这里有很多外频可供调节，你可以把它调到150MHz或更高的频率选项上。由于升高外频会使系统总线频率提高，影响其它设备工作的稳定性，因此一定要采用锁定PCI频率的办法。

Multiplier Factor一项便是调节CPU倍频的地方，回车后进入选项区（如图6），可以根据CPU的实际情况来选择倍频，例如12.5、13.5或更高的倍频。

图6

菜鸟：如果CPU超频后系统无法正常启动或工作不稳定，我听说可以通过提高CPU的核心电压来解决，有这个道理吗？