腰锥间盘五节底1突出 ，骨质疏松， 睡觉时骨头也痛，请问有什么好的办法治疗吗？

我来回答：

腰锥间盘突出，
在发作期理疗较好(解除对血管和神经的压迫)，
发作期药物治疗效果不佳；
不在发作期要服补肾药(可用六味地黄)+补钙。

不发作时要注意休息，
这种病在疲劳时或腰部受寒时发作；
不发作时每日都要活动腰部，
使腰部血液循环好，
有利少发作；
不发作时找一种方法缓慢锻炼腰肌，
能把腰肌炼强大了，
那病情就真正好转了。

我吃世王肽好的，没有好办法，我到医院医生告诉我，你这种病有三种办法可以治，第一手术，第二小刀疗法，第三物理疗法，没有彻底的，搞不好搭上半条命，后来花了八千元吃好的。