一直头疼

说了你也不相信，说了也白说。不过不说白不说，不妨说说。
你缺乏营养，主要是维生素C和镁。
建议每天一片金施尔康、1克维生素C、2片钙镁片、10毫克锌（葡萄糖酸锌片剂比口服液便宜几十倍，但需化在水中服下否则胃可能不舒服）。
照此方服下，2天就好，不过建议你长期服用以保健，也防止复发

原理：熬夜会使人体流失大量的镁和维生素C。而镁和维生素C中缺乏任何一种都会引起失眠。如此恶性循环。
头痛的原因是微动脉不通畅。即所谓“痛则不通，不通则痛”这始终以形容“气”的。中医的气，在西医解剖学上，是动脉。
缺乏维生素之类的营养，会造成胆固醇在动脉壁上沉积，从而使血管有效内径变小。缺镁会使血管发硬，也会减少血液的流量。

告诉你几个方法：
1.每天早6-8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和，手足温热为标准。停止一切冷饮、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。

这是你的防病治病、固本培元要方。
这样做了，你的病可以好一大半;

首先，配眼镜配一副蓝膜镜片，可以保护视力，对预防头痛也能起到一定作用。
其次，减少坐在电脑前的时间，少时多坐，就是说每次工作的时间减短，把次数增多。
再者，加强运动，加强锻炼。
最后，好好得去看个医生。