常常中暑是怎么回事啊！该怎么抵御中暑啊！

常中暑是因为你身体太热，你可以多喝凉茶降火，这个办法可行。或者：喝绿豆汤，黄豆汤，银耳汤等，夏天喝这些都是有益处的。但是要注意，如果你是在晚上喝，要注意适量，不能喝太多的，这样不好。还有就是出门前涂点防晒霜！