大前锋篮下脚步

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 05:31:17
我身高1米85,体重150斤,是个跳投型大前锋,但是我们班马上要组队参加阿迪达斯5V5了,而且很不幸,我们队就我一个内线,请问我应该怎么练就速成的内线脚步呢,还有,我应该在强打内线和中投之间怎么找到平衡呢?还有如果我遇到比我高大壮实的纯内线该怎么打?拜托各位大哥哥们给点建议!急急急!

那你们队的中锋呢```
要是不行的话```
你去打中锋好了```

首先```
你要知道大前的职责不是得分```
一个只会得分的大前是注定失败的大前```
大前的职责是抢板``防守``挡差```

抢板是主要职责```
一个好的大前在比赛中的篮板数绝对上双```
像我一场比赛下来```
前场加后场篮板最少也有三十个```
卡好位```才能抢到好的拿篮板的位置```
依你的身高```150斤太轻了```
有吨位``卡人才有优势``
但是优势也不是绝对的```
同时也要有技巧```
大战在即```
那就两样一起```
但是技术要尽快提高```

做好你的防守```
大前应该有强大的火锅能力```
你们队的中锋不行```
那你就站在内线```阻攻```干扰投篮```
但是要注意犯规```

当你做1V1防守时```
要让你的对手难拿到球```
拿到球后难运球``
再让他难传球```
这样在对方接球或者传球是你就可以抢断```
然后就是快攻```

再说挡差```
挡差要把人挡稳```
挡差时要用一点小动作```
但不要太明显```
这个小动作就是在挡完后推对方一把```
注意裁判```
动作不要太大```
然后挡差最重要的是不要干扰到队友```
这才是最有最有效率的挡差```

但是你也不能不得分``
在篮下做些动作是可以的```
但是不能太多```
不能只由一个人完成进攻```
你的命中率应该达到85%以上```
在球队需要的时候```
你才能有力的帮助球队```

想要赢```队友的配合也很重要```
配合才能赢```
只靠你一个人是不可能赢的```

说真的...比起家嫂比起TD...个人更推荐你去看新狼王AL