怎么锻炼后颈椎会疼是病吗

锻炼是由于受力点的问题，也就是你每次运动时不知不觉用颈椎作为了受力点。以后运动是注意点就行，运动后做好放松运动。

可能是颈椎肌肉损伤吧 可以去做做推拿看看那

好谢谢 以后锻炼时多注意，我很久都没锻炼过了;现在做起来还太不适应

你有没有做积压颈椎的活动啊?