我现在16岁,身高1.75米,体重65KG,跳起来可以摸到篮筐。我有可能灌篮么???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 10:08:42
或者应该怎么努力也好。。谢谢

一 投篮 这个是最重要的 三个90度 这个你估计知道吧!把姿势练标准了!这个就要练很长时间一天练4个小时吧!上午2个下午两个
二 运球 投篮剩下的就是练运球了,刚开始一定要双手一起练习!不要右手熟练就只用右手!我就是一直用右手,到练左手的时候很难习惯的!这是为以后突破做的准备,练习的时候一定要注意腿是微曲的,这样有助于变相和假动作的逼真程度!
三 上篮 突破进去当然是最后的得分了,练习左右手上篮!剩下就是在场上丰富你的经验和锻炼你的意识了!
四 灌篮,主要在于弹跳,最有效的方法就是负重下蹲,当然坚持是最重要的
就这些吧!以前没有人指导!走了很多弯路很恼火的!好了!祝你成功!

16岁已经过了长身高黄金年龄,到19岁左右每年还会长一点,如果你经常打篮球在180身高应该是可以的。有了180还怕扣不了篮吗?
多练弹跳就好了,在弹跳吧有帖子是教你练弹跳的,去看看吧。
另外鄙视楼上复制的,还有说保罗不能扣篮的。

应该不行,我177cm能摸筐,但要灌篮要超过一个半手掌高,难度太大。
保罗180cm都灌不了算了吧~

肯定可以,好好练。年龄不大个子高有希望。真正要成为球星,还是早点进正规俱乐部,那里有专业教练指导,别误了年龄。

1.75以及不低了 只要你天天锻炼下肢力量 肯定能

2楼的把练习篮球当吃饭那么容易了~~