帮忙看病啊~~~~~~~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:49:05
我是一名即将步入中学的学生。小考前太苦了,每天早晨5点多起床,晚上8点多回家,还有多多的作业,作业完了还要做笔记,10点能完就算是好的了,那次我12点才完……
1.所以导致我有黑眼圈,怎样挽回呢?
2.我的视力也差了,怎么挽回?
3.我的脸上有一块癣,抹抹脸油也不启作用,怎么治????

请各位帮忙啊,按顺序{1.2.3}回答,希望不要抄袭~~~~~

我没那么多分了....请谅解。。。

1:学生的话,平时呢可以做一些小小的保养.比如睡觉前把黄瓜切成小片,敷在眼睛上,静等15分钟左右,洗掉.然后在按照逆时针的方向轻轻按摩..这样可以缓解眼疲劳.还有呢,最重要的就是睡眠的质量,应该尽量保持10点左右睡觉..黑眼圈主要的原因就是睡觉不好,当然也和一些营养有关.多吃些含维生素的东西
2:1.必须注意用眼卫生,工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和,看电视、上网必需要有节制,避免用眼疲劳,避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激,阅读的对象不宜过小;
2.有条件的话平时有空可以多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,缓解眼部疲劳;
3.平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳;
3.避免用眼疲劳,合理安排作息时间,使眼睛能够得到及时的放松;
4.锻炼双眼肌肉的调节能力,经常到高处极目远望。如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔,让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,就这样看清楚最远点和最近点,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼),就一定能够得到恢复和提高,一定要坚持;3个月后就能够有成效.这个办法简单、有效、安全!试试吧!
3:要使用含有激素成分的抗真菌药 会毁掉真皮层造成皮肤疤痕 建议去中医院在医生指导下使用中药外用药剂 另外注意面部卫生 饮食也要注意

你不是电脑吧??!!你应该到其它地方去问……比如‘烦恼’分类。