喝什么牛奶有营养一点?不要纯牛奶

好诡异的问题
脱脂、低脂的牛奶？高钙奶？
蒙牛早餐奶还可以，不过蛮甜的，我喜欢~~嘿嘿
还有喝酸奶呀~各种水果味道的酸奶喽~~
注：酸奶和牛奶的营养价值几乎相同，更容易吸收！

那就酸奶吧，反正别喝酸酸乳那些的，没有什么营养价值

一定要奶制品吗？发酵型酸奶不错.既补钙又提供乳酸菌。其实LZ要补充营养的话喝豆浆也不错，补钙.补充植物蛋白。

酸牛奶