月经为什么会推迟了？

月经的第一天是一个月经周期的第1天.月经的平均持续期是5(+2)天.月经周期长短的中值是28天,但只有10%~15%的周期恰好为28天；排卵周期的正常范围约25~36天.每个周期的出血量平均为130ml(范围,13~300ml),往往第二天最多.一条浸透的月经垫或棉塞吸收20~30ml.月经血一般不凝结(除非出血很多).

影响月经周期因素很多。

情绪因素，心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。环境因素:严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。调理内分泌养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯，保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

月经周期不准如何解决？月经周期的长短取决于每个女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是相同的，大约有十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。正常情况下，月经中期也就是排卵期行B超检查，会观测到优势卵泡，直径≥18毫米。只有具有优势卵泡，即发育成熟的卵泡，才会排卵。观察是否排卵，需要连续的B超检测，一次的B超结果不能说明问题。你的月经周期不规则，使用B超监测就会更困难，建议你到妇产科检查内分泌情况，根据检查结果，调整月经周期。

回忆一下这个月是不是有什么外界环境变化了?
或者情绪波动,着凉,吃了什么药,都有可能导致月经推迟.
一般月经周期在15-45天范围内都属于正常,当然最正常的是28-30天左右.
我这个月也是,整整推迟了10天才来的.
这几天不要吃凉的辣的等刺激性食物,注意保暖和休息.放松心情.没关系的.
我的个人经验是不去想它,越盼它来它越不来,可能是精神太紧张了吧.不过超过45天就去检查一下吧.

你好：
一般情况下，月经周期为28-30日，提前或延迟一周仍属于正常范围。女性的