练弹跳力可以瘦腿么

可以的，不过你要注意的就是，如果训练和营养不成正比的话，我劝你还是不要练。我觉得适当打打球就够了。

没听说过。估计越跳越粗，我到听过练弹跳力中促进长高。

长跑可以瘦腿就那么简单,每天跑半小时.坚持个半年至一年就会有效果,没有捷径

练弹跳只会让腿部肌肉更结实,你想瘦下来还不容易