本人因从小爱看电视，现在老是在电视机前下不来，学习注意力不集中，效率低下，跪求解决方法，有经验的请

首先做好不在电视面前耗费过多时间的决心，这也是对你毅力的锻炼。

然后让家长监督。

或者干脆把电视搬到你看不见的地方，或者搬到你爸爸妈妈卧室里，反正不能让你看到就行。

久了就习惯了！

这种东西就得靠自觉...关掉电视...把电源都拔掉

多少岁啊？长大就好了吧·~

去找心理医生，做些简单的心理治疗，并不是说你生病了，而是让你可以借掉电视瘾。是个不错的方法哦···一般治疗为几百元

试着玩电脑吧