淘米水洗脸真的可以美白吗

恩 我没有用过 但是我一个朋友用过的 她是一年365天 天天都用 坚持不懈
她现在的皮肤很白，看上去很嫩
我就是有点懒散 所以一直没有尝试去做
我朋友说很好的 很有效果的 但是贵在坚持

　　淘米水洗脸是可以美白的，淘米水洗脸的好处：
　　1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分,含有丰富的维生素B和E,可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。
　　2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。
　　3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候,倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分来洗脸,脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用,因为用它洗脸后,面部不会再过分的光亮,还有人说它可以去脂肪粒。
　　淘米水洗脸的方法：
　　1、先洗米。在洗白米的时候，先倒入自来水搓洗一下，再把洗米水倒掉。
　　2、第二次洗米。接着再度倒入自来水，同样搓洗下，不过这第二次的洗米水就要留下来备用了，可以将其倒入容器中。
　　3、让洗米水沉淀一个晚上。第二天早上再取呈乳白色状的洗米水来洗脸。

　　是的
　　每天控制洗一次
　　淘米水虽然好，但是我们只建议每天晚间使用，因为再好的东西也不能天天使用，会让皮肤对淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再显著，因此，控制淘米水洗脸的次数和频率也是我们洗脸时候最容易忽略的盲区。

　　洗脸要注意水温
　　淘米水本身是有点凉的，在洗脸的时候，不建议用凉水，我们最好把淘米水加热到四五十度，保持一个温温的感觉就可以了，然后使用毛巾或者洗脸专用海绵清洁皮肤，这样脸部血液循环会更好，洗脸效果也会加倍。

　　使用温和洗面奶
　　用淘米水洗脸的时候，如果当天画过彩妆