体内 湿热重 咋办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 01:33:35
我是女生哈 今年19 脸上长了痘痘好久了 有个做美容的姐姐说的 是我体内湿热 比较重 我喜爱那个喝点中药不知道 行不行

麻烦 那个 可以回答我下
我的手臂上长了很多红色的小点 很恐怖 好像背上也有 腿上也是 是不是 和体内湿热也有关 要不要去看下医生啊

先分清是内湿还是外湿 实热还是虚热 化湿药有藿香 苍术 厚朴 清热的有石膏 知母 黄连 黄柏 金银花 连翘 蒲公英 板蓝根 玄参 牡丹皮 地骨皮 青蒿
其实如果只是长痘痘的话 不用吃中药 食补就好了 多吃点清火的 像黄瓜 苦瓜 西瓜皮 也可以试下用生的绿豆粉做面膜

●湿热质
特征：面部和鼻尖总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒。常感到口苦、口臭，脾气较急躁。调节：饮食以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒的食物。适合中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。

可以吃同仁堂的二妙丸 专治湿热证！