这样吃会瘦嚒..

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 00:43:10
我今年14岁楽 女滴 因为放假楽 所以早上8.9点左右才醒 早餐吃一个玉米馒头+牛奶(掺加了蜂蜜) 然后再吃一根香蕉.. 中午一般不吃 喝点茶 到了下午2点左右我就去网吧玩楽 那时候就买一杯烧仙草 走过去的 加上走回来大概是走半个小时吧 然后晚上5.6点钟回来 吃点西瓜和泡菜 主要就是泡菜是超市里买的 我一般吃甜萝卜和白菜 貌似他们放很多油和盐阿.. 这样吃会胖嚒=.= 给点意见 3q啦``~\(≥_≤)/~

早上吃好些，因为早上一般吃什么都不会胖，中午也不怕吃好点的，但别吃油炸的奶油的，吃正餐，米饭。没有米饭提供的热量，你怎么减肥啊，晚上的话就别吃了，要吃也吃点水果，泡菜就不要吃了，可以改到中午。我用这个方法减掉了10斤，一个月时间，并且没反弹，当然，我这一个月也有天天锻炼2、3个小时

你现在减肥就不会长个！

才那么小，别减肥啦。
当心营养不良。
影响发育啦。