用脑花精神 那么运动会不会耗精神 精神用完了会怎样呢 那么为什么要运动

运动当然要花精神，特别是有目的高强度的运动，没有精神的支撑是根本无法完成的，就连走路时也要有精神去注意路况，所以运动需要精神。
精神用完后，运动会变得困难，或者说精神几乎很难用完，那是一种潜藏在内心的力量，支配你却完成各项任务，即使是在困难的情况下，精神也有可能帮助你完成，比如那个跑回雅典报告胜果的希腊人，是精神力量支撑着他跑回来的，但是当他一旦精神松懈，便倒地不起了，这是精神和体力透支的结果，精神是可以透支，并且预付的。
运动的目的有很多，主要原源于它的好处，运动可以增强你的精神，换句话说，可以提高你精神的透支程度，运动可以使你身体健康，性格开朗，热爱生活，广交朋友，总之适当的运动是对人体有意的。