本人高3毕业180cm，98kg想减肥到80KG就可以。主要是大腿和肚子较胖，怎么样才能减掉？

打篮球 只要你有兴趣的话 很快的哦 打球能大量消耗能源的哦 你每天打上4小时 只要你有兴趣很能投入的话的 你可能每天打6小时都是小意思的哦~~~~~~~~~~~~还有做点其他运动帮忙的话 会 减得很快的额~~~~~~~~~~~~~祝你成功！！！

游泳吧！蛙泳主要可以锻炼腿部线条

肚子比较胖我建议转呼啦圈 我从23的要为转到了21 呵呵 我是比较有发言权的啊
大腿 我建议你练练瑜伽吧 虽然很累 不过管用

高三毕业的话假期应该很长，不如去健身房让教练给你制定计划把