请问蜂胶与氨基酸胶囊,还有大蒜精油服用事项

刚吃蜂胶有些人会出现头晕头痛，拉肚子什么的，是正常现象过几天就好了，但是对蜂胶过敏的人就不能再吃了。

首先来说,这个是保健品,不是药品,为了方便,你可以选择把几种东西在饭后一起吃,另外来说,蜂胶最好在饭前半小时,晚上睡觉前服用。因为饭时或饭后服用，唾液、胃液消耗殆尽，会影响有效成分的吸收率。

蜂胶含有大量类黄酮，不是每个人都能随便服用的，不建议你吃，如果你想增强体质，可以吃点氨基酸，但大蒜油主要是针对心脑血管的，不主是增强免疫力的。如果你的经济条件允许，可以吃点无限极的增健口服液，那个是提高免疫力的。还有最重要的一点，一定要多运动，这是根本之道。