网球发球一定要用大陆式握拍吗？

（1）动作要领
与东方式握拍法不同，大陆式握拍法在进行正、反拍击球时都无需变换握法。握拍时用手掌根贴住网球拍拍柄上部的平面，食指与其余三指稍微分开，食指上关节聚贴在右上斜面上，拇指垫贴在拍柄的左垂直面上。由于大陆式握拍形同握钉锤，也被称为钉锤式握法。
　　(2)优势
运用大陆式握拍法可以使发球或打过顶球时手臂自然下压，这样不但攻击的效果最好而，且给手臂的压力也最小。由于在打正手和反手球时（主要是下旋球）不需要调整握拍法，因此大陆式握拍法也是打网前截击球的最佳选择，因为采用这种握拍法可以使攻防转换十分迅速。同时，它还适合于在防守时击打已到达身体侧面、击球点较晚的球。

东方式握拍对手腕要求不高，适合初学者。但是不管是球速或者是旋转都是没法达到比赛要求的。因此比赛中都是使用大陆式，这样可以通过手腕的扭转获得强烈的旋转，同时更有利于全身的发力，球也更加有威力。
如果是玩玩的话，自己觉得舒服的握法就可以了。但是想提高的话，建议用大陆式，对于刚开始不适应的情况下，可以使用大陆式进行平击以此来过渡。

有一些职业选手会用反手东方式发球，但不是东方式，不过如果你的目标只是发进，什么式都一样，我还练过西方式发球呢...虽然完全发不上力，总之还是练大陆式更适合新手。

不一定，套用网王里的话：不管是西方式握拍法还是东方式握拍法，只要适合自己的就好，建议你去看看网上教程

首先，东方式不好发旋转；对于平击发球来说，力量水平不够时，东方式也许更容易发上力，但是当用上整个身体的力量发球时，东方式握拍相对于大陆式握拍的稳定性就会差很多，甚至更容易受伤。这是我自己的体会：）