长时间睡觉做梦而且是持续

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 17:34:14
我已经有长达1年半之久的睡息时间做梦~无论是午休还是夜里休息总是会做梦,而且是一做到天亮的梦!梦起来就没完没了,有时候还会连起来做梦,每天早上起来总是觉得精神不佳,也听医生的嘱咐吃了些补神的药,可是没有什么大的功效,而且睡觉起来的时候总是觉得身上不舒服似的,还经常做噩梦,总是被在夜里睡觉时候想醒醒不过来,但是总是感觉自己都是情醒的,这样的时间持续了很长时间,我想听些专业人士的讨论..麻烦大家给看下这到底是怎么一回事,是病吗,严重吗..

你白天做点体力消耗大的运动 晚上睡觉一定快 还试试 我躺下就睡着 就不做梦 要是躺下睡不着 晚上这梦做的

喝点鱼汤，补点钙吧。

睡眠质量不高，喝点安神补脑液吧。