一个暑假不怎么吃零食，偶尔午饭不吃，会瘦么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 06:29:46

早餐大多是水果。
晚餐不固定。
午餐偶尔不吃。
一个暑假能减肥么？能的话瘦多少KG。

我觉得饮食要正常，少吃零吃,趁着暑假多去做做运动什么的,应该能瘦很多，这些事情不能急,你要不吃饭，会把身体弄坏地,要健康地减肥

应该能，重要的是要运动，午饭是一定要吃的，晚饭少吃点，吃完出去走走，走30分钟，平时没事时，可以打打羽毛球，游泳，之类的运动。祝你好运

晚饭可以不吃，但午饭一定要吃。多运动应该可以瘦五六斤

可定会你要不吃晚饭效果会不错