夏天没有休息好，熬夜，工作忙体力透支，有什么食补的方法么？而且他肝火有些旺

我来回答：

1.熬夜易阴虚，肝、肾易上火，服用知柏地黄丸对有阴虚火旺效果很好。
2.熬夜身体透支，服西洋参汤可补上一些。
3.工作很忙，一定要休息好，不加注意，又长时间透支身体，是很难补得回来的。
4.抽烟会使坏的情况加重。