晚上一睡着了就开始做梦，一般做一宿梦，是怎么回事，梦都是乱七八糟的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 20:25:43

还失眠吗？其实有的人说，失眠多梦是不好的象征。我一直是这个样子，几乎每晚都做梦，梦都很杂。但是我的身体状况很好。我觉得做梦丰富了我的生活！。。。建议你，不要因为生活上的事生气，注意休息，压力不要！放松心情！会好的！

睡眠质量不好…建议晚上睡前喝杯牛奶…可以安神。