复读后心理怎么调理

1平时多注意心理压力的调整，如果觉得压力大了千万不要勉强自己，要知道有压力是正常的，心情不好也是正常的，不要觉得复读了就和别人不一样。要学会以平常心去对待.
2要注意学习方法，要知道知识你都会了，你比别人有优势，但是你还要注意一下学习的方法。我就结合一下我以前的学习经验谈一谈吧。
一，要注意基本知识的掌握，这一点的重要性我想不用我说了吧。我的方法比较极端，复习的时候，我都是比如数学题，我拿着课本，看着某一篇的题目，然后自己在脑子里想，这篇课讲的是什么东西，有什么知识要点，例子是什么样子的。当然第一次的时候是记不住的，我一般是首先自己回忆，再看一篇，再回忆，等过一个星期后再回头看一次，这样就可以把握了。另外要做到对课本的第个例题都基本能熟悉，不要求记数据，但是你要知道他解题是根据哪一个原理。同时课后的练习题也是一样，要求你能迅速地做完，并且知道这道题考的是哪个知道点，需要注意的是，你做完题以后，如果有做得不对的，要拿个错题本来记好，分析你为什么错了，并且等过一两天以后再做一次。这个错题本最好分类，每一科都有一个。过一两天就有意识地拿出来看一看，选一两道做一做。
二，要注意总结，对每一次考试完了以后的试卷，不要只注重自己的分数提高了还是降低了，你要看的是你做错的那些题目，看到那些题，你要想的是，这道题考的是哪些知识点，然后再找课本，把有关那个知识点的课本再看一下。同样的，要记在错题本上。
三在学习中要学会用一种游戏的心态去对待做题，不要过于看重一道题的对错与否，同时有些题比较难的是可以不掌握的，没必要把太多的时间和精力花在难题上。做题的时候可以想想哈哈，这么难的题我都做出来了，或者说，好，就不信我做不出来，自己和自己开玩笑，把题当朋友看，保持乐观的心态。
3平时多注意运动，锻炼身体是很重要的，这一点我想你不应该找借口说时间紧来推托，要知道题是永远都做不完了，要知道劳逸结合。同时身体好有利于你保持更好的精神状态去面对高考。也是你避免高考晕倒的悲剧的保证。
4要养成幽默乐观的态度，平时多注意开玩笑。对人对已都有好处。
5复读是比较难的，但是不管你是否成功，都会是一笔宝贵的人生财富

平常心对待，别把自己特殊化，感觉一切的是新的。就行

蒙着头苦学就是了，这样可以淡化压力，我当初也