夏天了脸上特别容量出油，特别是晚上睡觉起来鼻子两侧那特油，脸上毛孔特大

MM你好
你的肌肤状态是油性的，且严重缺水
其实肌肤问题不单单只是外用，内调比外用更值得注重
内部要注意生活习惯和饮食调理
外部需要做的是清洁和补水保湿
想让痘痘远离你应该做好以下几个方面
内调作息：
1.每天喝充足的白开水，不能等渴了才喝
2.生活作息要规律，千万不能熬夜
3.少吃辛酸
清洁及外部保养：
4.如果你化妆的话要注意彻底卸妆
5.洗脸一天两次要仔细认真的洗，洗面奶要用泡沫丰富的膏状洗面奶来彻底清洁掉面部油污
6.清洁完后，用干净卫生的毛巾将脸按干，再用浸过爽肤水的化妆棉均匀擦于面部，T区要着重擦，因为你面部缺水可以多拍些水在脸上拍至吸收，再擦乳液，鉴于你现在还在冒痘，还是不建议你擦面霜了，它质地偏油厚
7.油肌最重要的是面膜了，1是织布的那种，你可以多买些备在冰箱里，用时取出敷面冰凉冰凉，让你顿时毛孔变小控油保湿，待20分钟拿下，你会不认得镜中的你哦..2是每周做一次毛孔深层清洁的海藻泥那种的,洗净后毛孔清洁无比啦

做好以上这些点，你的皮肤会变的水嫩水嫩，没有油光、痘痘、毛孔的烦恼啦做个清爽美人，呵呵我祝你越来越美丽哈

再送你个小贴士吧，我本人虽是油肌但很少冒痘，但几年前去外地住一阵子因水土不服造成一脸又痛又痒又难看的痘痘，简直到了毁容的程度，最后经过我悉心调理终于是康复了，但落下一脸痘印，祛印的阶段脸上千万别乱涂东西，每晚睡前清洁完面部，就用维E胶囊里的油涂痘印，每天都要坚持，两周即可看到明显效果哦，最后呈现出一张你完美的脸哦！！

你可以试试倩碧的三部曲,它是调节肌肤水油平衡的,会回复皮肤最佳的水油平稀状态来改善出油现状,上完三步曲,一定要用补水保湿的面霜了,也可以配合它家的水磁场面霜

吃的方面嘛女人就是应该多吃水果鲜蔬、多喝各种汤和白开水

这样你就可以变成没有油光水嫩嫩更美的美女咯！！

这些字是偶自己辛苦一字一字敲给你的不是粘贴的哦..希望我的答案能令你满意哈

油脂分泌跟你的年纪有关，另外是不是睡眠的环境温度比较高，这样也会增多油脂分泌从而产生大毛孔哦。